Gestantes podem permanecer ao volante na maior parte da gravidez, desde que adotem cuidados indicados por entidades de saúde e segurança viária. A Associação Brasileira de Medicina de Tráfego (ABRAMET) e o Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG) destacam ajustes simples que reduzem riscos para mãe e bebê.
1. Posicionamento do cinto
A faixa subabdominal deve ficar ajustada sobre os ossos do quadril, nunca sobre a barriga. Já a faixa diagonal precisa passar entre os seios e pela lateral do abdômen, apoiada no ombro e tórax.
2. Distância mínima do volante
É recomendável manter cerca de 25 cm entre o centro do peito (esterno) e o volante. Se necessário, incline levemente o encosto para trás, sem comprometer o alcance dos pedais.
3. Ajuste da coluna de direção
Quando possível, eleve o volante. Assim, em caso de disparo do airbag, o dispositivo se direciona ao peito e não ao abdômen.
4. Airbag sempre ativado
Especialistas afirmam que o airbag, combinado ao cinto corretamente posicionado, oferece maior proteção em colisões. Desativá-lo aumenta o risco de ferimentos graves.
5. Paradas frequentes em viagens longas
O ACOG alerta para o risco elevado de trombose venosa profunda durante a gravidez. Por isso, em trajetos superiores a uma hora, faça intervalos regulares para caminhar e estimular a circulação.
6. Respeitar sinais do corpo
Náuseas, tontura, fadiga intensa ou dor podem comprometer reflexos. Nesses casos, a orientação é evitar dirigir e optar por carona, transporte por aplicativo ou trabalho remoto, se possível.
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7. Conforto ao dirigir
Use almofada de apoio lombar, roupas folgadas e sapatos sem salto, que garantam firmeza nos pedais. Tenha água e lanches leves no veículo para prevenir desidratação e hipoglicemia.
8. Atendimento médico após qualquer colisão
Mesmo impactos leves podem causar complicações, como descolamento prematuro da placenta. Após qualquer batida, a gestante deve procurar avaliação médica imediatamente.
As orientações acima são gerais e não substituem o acompanhamento do profissional de saúde responsável pelo pré-natal.
Com informações de WizyThec
