Pirenópolis, cidade histórica no interior de Goiás, tornou-se referência para viajantes em busca de natureza e relaxamento. Com aproximadamente 80 cachoeiras catalogadas, o destino oferece trilhas, banhos em poços de águas claras e atividades de ecoturismo que contribuem para a saúde física e mental, segundo estudos publicados em bases científicas internacionais.
Benefícios comprovados do contato com a natureza
Pesquisas divulgadas em ScienceDirect e PubMed apontam que ambientes naturais ajudam a reduzir estresse, melhorar o humor e elevar a sensação de vitalidade. Artigos do International Journal of Mental Health Nursing indicam redução de sintomas de ansiedade e depressão durante a imersão em áreas verdes.
Estudos adicionais listados na revista Nature / Scientific Reports relatam que sons e paisagens naturais potencializam o humor e favorecem funções cognitivas. Já uma revisão do Journal of Environmental Psychology destaca queda na pressão arterial, diminuição da frequência cardíaca e redução nos níveis de cortisol — hormônio relacionado ao estresse.
Principais atrações e atividades
Entre as quedas d’água mais procuradas estão a Cachoeira do Abade, a Cachoeira das Araras e a Cachoeira do Lázaro. Trilhas sinalizadas levam a mirantes, poços para banho e áreas de descanso cercadas pela vegetação do cerrado. Além dos passeios em meio à natureza, o Centro Histórico preserva igrejas e casarões coloniais que complementam a experiência cultural.
Dicas para visitantes
Especialistas recomendam planejar rotas com antecedência, respeitar os horários de funcionamento das trilhas e buscar guias credenciados para percursos mais longos. Mesmo visitas curtas, como caminhadas leves ou contemplação das quedas d’água, já provocam efeitos positivos, de acordo com os estudos mencionados.
Imagem: Internet
Entre cachoeiras, trilhas e patrimônio cultural, Pirenópolis alia lazer e autocuidado, oferecendo uma opção de turismo voltada à qualidade de vida em qualquer época do ano.
Com informações de WizyThec
