Altas temperaturas, sol intenso e atividades aquáticas tornam o verão um período de risco para usuários de lentes de contato. Especialistas em saúde ocular apontam oito cuidados essenciais para evitar irritações, inflamações e infecções nos olhos.
1. Não mergulhar com lentes
Academia Americana de Oftalmologia (AAO) alerta que microrganismos presentes em água de piscina ou mar podem aderir à lente e causar ceratite. Mesmo água tratada pode deformar o material e aumentar a contaminação.
2. Usar óculos de sol com filtro UV
Algumas lentes têm proteção ultravioleta, mas não substituem óculos adequados. A Sociedade Brasileira de Oftalmologia lembra que a radiação solar pode provocar fotoceratite e acelerar o aparecimento de catarata, tornando indispensável a dupla proteção.
3. Lavar e secar as mãos antes de manusear
Calor e suor favorecem proliferação de bactérias. O oftalmologista Renato Neves reforça que mãos limpas e bem secas reduzem significativamente o risco de infecções.
4. Aplicar colírios lubrificantes sem conservantes
Ambientes climatizados e exposição ao vento aceleram a evaporação da lágrima. A cirurgiã Lia Patrão recomenda lubrificantes para manter a córnea hidratada e garantir conforto ao longo do dia.
5. Nunca dormir com as lentes
Segundo o oftalmologista Leôncio Queiroz Neto, a produção lacrimal diminui durante o sono, reduzindo a oxigenação da córnea. Dormir com as lentes eleva o risco de contaminação e complicações graves.
6. Higienizar e trocar o estojo periodicamente
AAO sugere substituir o estojo a cada três meses e lavá-lo diariamente com solução própria, jamais com água. Manter o recipiente seco evita formação de biofilme bacteriano.
Imagem: nuchao
7. Preferir lentes descartáveis diárias
Estudo da University College London publicado na revista Ophthalmology indica que lentes reutilizáveis podem quadruplicar o risco de infecção ocular rara em comparação às descartáveis, que acumulam menos resíduos e dispensam uso de estojos.
8. Consultar o oftalmologista antes de viagens
O Conselho Brasileiro de Oftalmologia reforça que cada paciente tem necessidades específicas. Avaliação prévia identifica possíveis quadros de olho seco, alergias ou sensibilidade à luz, garantindo uso seguro durante a estação.
Seguir essas medidas permite aproveitar o verão mantendo a saúde ocular protegida.
Com informações de Olhar Digital
