Um estalo repentino ao levantar da cadeira ou durante a corrida costuma chamar atenção, mas, na maioria das vezes, não indica problema grave. Pesquisa publicada na revista científica Clinics in Orthopedic Surgery aponta duas origens principais para o barulho no joelho: ruído fisiológico e ruído patológico.
Ruído fisiológico: fenômeno comum e inofensivo
No caso fisiológico, o som é provocado pelo líquido sinovial – substância viscosa que lubrifica as articulações. Pequenas bolhas de gás se formam nesse fluido e estouram durante o movimento, gerando o estalo. Como o processo faz parte do funcionamento normal do corpo, ele costuma ocorrer em articulações saudáveis e não requer tratamento.
Especialistas lembram que alongamentos e exercícios de mobilidade antes da atividade física ajudam a distribuir o líquido sinovial, reduzindo o risco de lesões e facilitando a movimentação.
Ruído patológico: atenção a sinais de alerta
Quando o estalo vem acompanhado de dor, sensação de travamento, dificuldade para caminhar ou se repete após trauma – como torção, contusão ou impacto – pode haver desgaste da cartilagem, lesão nos meniscos ou outra alteração estrutural. Nessas situações, o ortopedista Pedro Giglio recomenda avaliação médica.
Entre os exames utilizados, a ultrassonografia verifica ligamentos e detecta eventual derrame articular (vazamento de líquido sinovial), enquanto a ressonância magnética é a ferramenta mais indicada para visualizar danos em meniscos e cartilagem.
Crepitação indica possível problema
Além do estalo único, o joelho pode produzir um som contínuo de raspagem, descrito como “areia” dentro da articulação. Conhecido como crepitação, esse ruído geralmente está ligado a condições patológicas e merece investigação.
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Estalar dedos e outras articulações faz mal?
O hábito de estalar dedos das mãos ou dos pés também estoura bolhas de gás no líquido sinovial. Na ausência de dor, inchaço ou travamento, não há evidência científica de que a prática provoque desgaste articular. Ainda assim, Giglio desaconselha o costume, pois movimentos bruscos ou forçados podem causar estiramentos ligamentares.
Este texto tem caráter informativo e não substitui consulta com profissionais de saúde.
Com informações de WizyThec
